养肝护肝喝什么茶最佳？为你保举六款护肝茶

#肝脏，是东说念主体最任劳任怨的“解毒群众”——每天过滤2000升血液，却因熬夜、乙醇、外卖重油暗暗积满“毒素垃圾”。合理饮茶可通过抗氧化、抗炎等机制接济护肝。

迷水商城迷水商城

图片

今天为天下先容六款#护肝茶：清肝明目菊花茶、疏肝解郁蒲公英玫瑰茶、配置肝细胞五味子红枣茶、还有特定的脂肪肝、乙醇肝、肝血不及的滋补茶，匡助天下在闲居生涯中健康养肝。

一、经典护肝茶饮

1、菊花决明子茶（清肝明目）

配方：杭白菊5朵 + 炒决明子10g + 枸杞10粒

功效：菊花含菊苷降怒火，决明子通便排毒，枸杞护肝细胞。

相宜：熬夜、用眼过度、怒火旺（口苦、眼红、便秘）。

2、蒲公英玫瑰茶（疏肝解郁）

配方：蒲公英根3g（干品） + 玫瑰花5朵 + 陈皮2g

迷水商城

功效：蒲公英抗肝纤维化，玫瑰花理气活血，陈皮健脾防寒。

迷水商城

相宜：激情抑郁、乙醇性肝毁伤、胆囊炎东说念主群。

迷水商城

3、五味子红枣茶（配置肝细胞）

配方：北五味子5g + 去核红枣3颗 + 蜂蜜1勺

科学依据：五味子中的木脂素可擢升肝脏谷胱甘肽水平。

相宜：慢性肝炎还原期、化疗后肝毁伤者。

二、特定护肝需求茶方

1、脂肪肝爱护茶

迷水商城迷水商城

配方：绞股蓝3g + 荷叶2g + 山楂5片

机理：绞股蓝降脂抗炎，荷叶碱阻扰脂肪合成，山楂促胆汁分泌。

恶魔丘比特副作用

饮用时机：饭后1小时，逐日1杯。

迷水商城迷水商城

2、乙醇肝配置茶

迷水商城迷水商城

配方：葛根10g + 枳椇子5g + 甘草3片

关节要素：葛根素加快乙醇代谢，枳椇子缓解酒后肝区胀痛。

迷水商城迷水商城

提出：饮酒前后温服200ml，弥漫之夜收缩肝脏包袱。

3、肝血不及滋补茶

配方：桑葚干10g + 当归2g + 桂圆肉5颗

功效：桑葚富含花青素抗氧化，当归补肝血，缓解面色萎黄、指甲易断。

图片

迷水商城

一杯茶饮，是呵护肝脏的慈爱开头，但绝非特地。然而养肝还需铭记茶饮为辅，风尚为王——少熬夜、拒乙醇、控激情才是护肝根基；妊妇、服药者饮茶前务必询查中大夫；警惕“神茶陷坑，世上莫得包治肝病的全能茶，正规渠说念选购才安全。

[正文适度]

本站仅提供存储做事，统统骨子均由用户发布，如发现存害或侵权骨子，请点击举报。